➡️Vous avez déjà vécu cette scène ?
Vous croisez une fille qui vous plaît dans la rue.
Vous échangez un regard, peut-être un sourire.
Vous savez que vous devriez aller lui parler.
⛔Mais… vous n’y allez pas.
Vous êtes comme paralysé, incapable de faire le moindre mouvement…et vous n’arrivez pas à accoster cette inconnue qui vois plaisait pourtant.
💡Bravo : vous venez de faire l’expérience de ce qu’on appelle la peur du rejet, ou peur du râteau.
C’est une peur que ressentent beaucoup d’hommes et qui peut ruiner vos chances d’aborder avec succès une femme (que ce soit dans la rue, en soirée, ou ailleurs…)
✅La bonne nouvelle ?
C’est qu’il existe des astuces pour s’en débarrasser.
D’où vient la peur de l’approche ?
En réalité, c’est une manifestation naturelle de notre instinct de survie.
Le cerveau humain a évolué pour nous protéger des dangers et pour éviter les situations qui pourraient nous causer du tort.
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⛔À l’époque où les hommes vivaient en tribu, il pouvait être “socialement dangereux” d’aborder une femme.
Si elle était déjà en couple, son mec pouvait vous casser la figure.
Et si vous vous preniez un râteau, les autres femmes de la tribu étaient instantanément au courant, et votre valeur baissait à leurs yeux.
Autrement dit : très risqué…
💡La peur du rejet a en fait plusieurs causes :
✅Le manque de confiance en soi : lorsque nous ne croyons pas en nos capacités, nous avons tendance à redouter davantage les critiques et les jugements.
Si vous pensez être un loser, vous voulez à tout prix éviter que les gens voient que vous êtes un loser…
⛔Et donc vous ne faites rien.
✅L’expérience passée : si vous avez déjà été victime de rejet, vous allez penser que toutes les femmes vont vous mettre des râteaux.
Autant dire que c’est pas terrible pour la confiance en soi…
✅La pression sociale : on vit dans un monde où le jugement des autres peut avoir un fort impact sur notre estime de soi. La peur du regard des autres peut amplifier notre appréhension.
Mais alors…comment vaincre cette fichue peur du râteau ?
Maintenant que vous avez compris pourquoi vous avez peur d’aborder une fille, je vais vous donner quelques conseils pour vous aider à porter vos cou*lles lors de vos prochaines tentatives.
Et arrêter de laisser passer vos chances avec des jolies filles.
💡Conseil n°1 : dédramatisez le râteau
Allez, soyons honnêtes : on a tous déjà pris AU MOINS un râteau dans notre vie.
Moi-même, ça m’est déjà arrivé (si si, je vous jure😉).
Et pourtant, je suis toujours là pour vous dispenser mes prodigieux conseils…😎.
➡️Ce qu’il faut comprendre, c’est qu’il est impossible de plaire à tout le monde.
Il est normal que toutes les filles ne soient pas réceptives à vos approches.
Mais un râteau n’a jamais tué personne.
✅Il faut donc accepter que chaque tentative ne se termine pas forcément par un succès et que cela ne remet pas en question votre valeur.
💡Conseil n°2 : apprenez à gérer votre stress !
Avant de monter sur scène, même les plus grands artistes ressentent du trac.
Comment font-ils pour arriver à se produire malgré tout devant des centaines, voire des milliers de personnes ?
🎯Parce qu’ils savent gérer la peur.
Certaines méthodes telles que la respiration profonde, la méditation ou encore la visualisation positive peuvent vous aider à mieux maîtriser vos émotions, et ainsi à augmenter votre confiance en vous au moment de l’approche.
✅Plutôt que de penser que vous allez vous prendre un râteau, imaginez par exemple que la fille est sympa, que la discussion est fun… et que vous prenez son numéro.
C’est beaucoup plus motivant, n’est-ce pas ?😉
>> À lire aussi : Comment demander le numéro d’une fille : 5 techniques qui fonctionnent !
💡Conseil n°3 : prenez conscience de vos forces
Les femmes sont attirées par les mecs sûrs d’eux, confiants, et qui connaissent leur valeur.
Avant d’aborder une fille, prenez le temps de réfléchir à ce qui fait de vous une personne intéressante et attirante, et essayez de mettre en avant ces qualités pendant l’interaction.
✅Ça vous permettra de renforcer votre confiance en vous et de minimiser votre crainte face au rejet.
💡Conseil n°4 : entrainez-vous régulièrement à l’abordage
➡️À votre avis, Usain Bolt aurait-il battu le record du monde du 100 m s’il ne s’était pas entraîné ?
NON.
Et c’est pareil en séduction.
⏩Comme pour toute compétence, la pratique est essentielle pour progresser et surmonter vos appréhensions.
🎯Plus vous aborderez des femmes, plus vous serez à l’aise et moins vous craindrez le rejet.
Comme si vous étiez vacciné contre le râteau, en quelque sorte !
La meilleure façon d’éviter le râteau…c’est d’éviter les “erreurs à la con” !
✅Or, ça ne peut marcher que si vous adoptez une stratégie de séduction adaptée.
Alors en prime, je vous partage quelques techniques pour booster vos chances de réussite :
💡Astuce n°1 : choisissez le bon moment/contexte
Assurez-vous de choisir un moment et un lieu propice à l’abordage.
À moins d’avoir des couilles en or, évitez par exemple d’approcher une femme juste
devant son mec…
✅Plus sérieusement, évitez d’aborder une femme qui semble pressée ou préoccupée, car elle sera probablement moins réceptive.
💡Astuce n°2 : adoptez une approche indirecte
Au lieu de montrer directement votre intérêt pour la fille, vous pouvez opter pour une approche plus subtile et détournée.
🎯Ça peut être une question ouverte, un compliment non-sexuel, ou encore une observation sur la situation présente.
De cette manière, vous ne mettez pas immédiatement la pression sur la personne abordée, et vous créez un climat propice à la discussion.
💡astuce n°3 : faites preuve d’humour et d’autodérision
L’humour est un excellent moyen de détendre l’atmosphère et de désamorcer la tension liée à une première approche.
⛔Bien sûr, l’idée n’est pas de se dévaloriser ou de faire de l’humour “pipi-caca”…
✅Le but, c’est d’utiliser l’autodérision pour montrer que tu ne te prends pas trop au sérieux et que tu es capable de rire de toi-même.
💡Astuce N°4 : soyez attentif au non-verbal
93% de notre communication passe par le langage non-verbal (gestes, attitude, regard…).
⏩Il est donc primordial de prêter attention aux réactions de la fille et d’adapter votre comportement en conséquence.
Si elle semble mal à l’aise ou désintéressée, il est préférable de prendre congé poliment et de tenter votre chance avec une autre.
Après tout, y a huit milliards de personnes sur Terre… ça en fait, du monde à aborder😉
Conclusion : pour vaincre la peur du rejet ? Evitez d’être rejeté !
Notamment en évitant le genre “d’erreurs bêtes” telles que mentionnées ci-dessus/
✅En comprenant les raisons derrière cette crainte, en apprenant à gérer son stress et en adaptant sa stratégie de séduction, il est possible de surmonter cette appréhension.
Ou sinon…
Vous pouvez arrêter d’aborder comme un c** dans la rue, et utiliser la puissance des applications de rencontres pour faire des rencontres naturelles.
ça vous évitera toute peur de l’approche puisque plus besoin de se forcer à aborder une femme dans la rue…
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