⚠️ Comment savoir si reprendre contact avec son ex est une bonne idée, ou pas ?
Dans ce genre de situations, on se pose des milliards de questions.
Vous aimez encore votre ex et vous êtes complètement paumé !
C’est un fait.
Et, les questions sont encore plus perturbantes lorsque la rupture a été difficile ou si beaucoup de temps s’est écoulé depuis la séparation.
✅ La bonne nouvelle, c’est que je vais vous aider à y voir plus clair.
▶️ Je m’appelle Mike et je suis un ancien timide et ingénieur en informatique , devenu coach en séduction depuis 2008.
Non, ceci n’est pas une blague.
Preuve qu’absolument tout est possible dans la vie ! 😉
Avec mon équipe de 21 personnes, nous accompagnons des centaines d’hommes à développer leur potentiel masculin pour reprendre le contrôle de leur vie amoureuse et sexuelle.
✅ Au cours de toutes ces années, j’ai pu développer et tester différentes techniques de séduction, ainsi que différentes façons de récupérer son ex.
Tous les conseils que je vous propose dans mes articles proviennent de situations vécues, soit par mes clients, soit par des amis, soit par moi-même.
⚠️ Alors, reprendre contact avec son ex, bonne ou mauvaise idée ?
Êtes-vous prêt pour ça, ou la rupture est encore trop fraîche ?
✅ Je vais vous donner mes 4 conseils.
Mais, avant ça, je me dois de vous préciser une chose très importante :
⚠️ Les conseils que je vous donne ne sont pas applicables à tous et ne peuvent donc pas fonctionner dans 100% des cas.
Il n’y a pas de guide pratique, ni de mode d’emploi à suivre à la lettre !
Nous sommes des êtres uniques et chaque histoire d’amour, chaque relation amoureuse, est différente.
Conseil n°1 : être passé par la phase de décompression
⚠️ La phase de décompression est une étape OBLIGATOIRE.
Vous ne pouvez absolument pas passer outre cette étape.
Elle est très importante, car c’est à ce moment-là que l’aspect psychologique va se jouer.
Mais, tout d’abord, laissez-moi vous expliquer ce que j’appelle la “phase de décompression”.
⚠️ Il s’agit de la période durant laquelle vous allez prendre du recul sur votre relation passée et sur vous-même.
Il est tout à fait possible de reprendre contact avec son ex, mais, dans un premier temps, il faut vous détacher du passé.
❌ Et, si vous comptez faire semblant, c’est le red flag direct !
Car, dans ces cas-là, vous vous mentez à vous-même.
⚠️ Vous avez donc besoin de vous remettre de votre relation passée avant de la recontacter.
C’est une étape primordiale pour être émotionnellement stable et prêt.
Sachez que, si la rupture est assez récente, je vous déconseille de reprendre contact avec votre ex immédiatement.
La période de décompression est parfaite pour ça !
✅ Vous pouvez d’ailleurs utiliser la technique du silence radio qui vous aidera à retrouver une certaine stabilité émotionnelle.
Aussi, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit, dont le fait que, de son côté, elle est potentiellement passée à autre chose.
⚠️ Alors, que vos intentions soient de la reconquérir, ou simplement, de rester ami avec elle, vous devez vous y préparer.
Le premier conseil que je peux vous donner est de passer par cette phase de décompression qui va vous permettre de faire le point.
Conseil n° 2 : bien réfléchir à ses propres motivations
⚠️ Lors de cette période de décompression, vous allez en profiter pour vous poser un certain nombre de questions.
Et, croyez-moi, elles viendront d’elles-mêmes à votre esprit !
Si ce n’est pas déjà fait d’ailleurs ????
Avant de renouer avec son ex, vous devez réfléchir à vos propres motivations.
Avec honnêteté, bien sûr !
Car, il est inutile de vous voiler la face en vous disant :
“Ouais, de toute façon, c’est juste pour être potes !”
Si, en fin de compte, vous l’aimez encore.
⚠️ Vos intentions doivent donc impérativement être claires dans votre tête !
Prenez le temps de réfléchir à vos motivations en vous demandant :
- ▶️ Pourquoi voulez-vous reprendre contact avec votre ex ?
- ▶️ Est-ce parce que vous êtes vraiment prêt à vous réconcilier, ou est-ce simplement parce que vous avez des sentiments de regret ou de nostalgie ?
- ▶️ Que recherchez-vous, finalement ?
Vous devez vous assurer de vos intentions avant de prendre une décision finale.
C’est le meilleur moyen de reprendre contact avec son ex en douceur, et de ne pas précipiter les choses.
✅ Dans tous les cas, considérez AVANT TOUT votre bien-être émotionnel.
Car, reprendre contact avec votre ex-copine peut être émotionnellement difficile, surtout si la rupture a été douloureuse.
Assurez-vous de prendre soin de votre bien-être émotionnel avant de prendre une décision.
Conseil n° 3 : reprendre contact avec son ex en respectant son espace
⚠️ Voilà un conseil qui ne fait pas toujours écho dans la tête des gens.
Et pourtant !
C’est hyper important de respecter l’espace de votre ex si jamais vous décidez de reprendre contact avec elle.
Tout d’abord, vous ne devez pas oublier que, si votre ex n’a pas exprimé le désir de reprendre contact avec vous, il est important de respecter son choix.
✅ Comme je le disais plus haut, le contact doit donc être fait en douceur.
Ne vous précipitez pas !
❌ Envoyer des messages ou essayer de la contacter de manière insistante peut être perçu comme étant ennuyeux ou même harcelant.
Faites donc très attention au risque de la faire fuir !
Je vous donne quelques astuces qui vous permettront de respecter l’espace de votre ex et de ne pas vous montrer trop insistant, tel un gros lourd qui n’a pas de vie sociale ?
✅ Astuce 1 : le respect de l’autre
Respecter sa décision d’avoir mis fin à votre relation, si c’est le cas.
Il est important de montrer que vous ne lui en voulez pas et que vous respectez son choix (même si vous n’étiez pas forcément d’accord avec elle et que vous avez souffert.)
✅ Astuce 2 : le pot de colle
SVP : ne soyez pas trop collants !!
Il est important de donner à votre ex l’espace et le temps dont elle a besoin pour qu’elle fasse également le deuil de la relation passée.
Cela signifie éviter :
- ❌ de l’appeler de façon trop répétitive,
- ❌ de lui envoyer des messages tous les jours,
- ❌ de l’inviter à sortir trop souvent, etc.
Allez-y en DOUCEUR !
✅ Astuce 3 : on se calme
Si jamais vous vous suivez encore sur les réseaux sociaux, ne soyez pas hyper-réactif !
Le like dès qu’elle publie, la réaction sur les story dès qu’elle partage un petit moment de sa vie, etc.
Vous devez rester un minimum détaché pour ne pas envahir son espace et prendre trop de place.
Le risque étant l’éjection !
Et là, c’est ciao.
✅ Astuce 4 : on la laisse venir
Ne lui demandez pas de vous donner des nouvelles !
Laissez-la venir à vous quand elle le désire.
⚠️ Je comprends que vous puissiez avoir envie de savoir comment votre ex va, mais il est important de respecter son besoin d’espace et de ne pas lui demander de vous donner des nouvelles.
Si votre ex souhaite vous contacter, elle le fera de sa propre initiative.
Et, ce sera encore plus plaisant pour vous !
En fin de compte, il est important de respecter les besoins et les souhaits de votre ex en matière d’espace et de temps. Cela peut être difficile, mais cela peut aider à créer une relation saine et respectueuse à long terme.
Conseil n°4 : faire preuve de maturité
⚠️ Si vous décidez de reprendre contact avec votre ex, faites-le de manière mature et respectueuse.
Je ne vous le dirais jamais suffisamment, mais, dans les relations humaines, que ce soit votre ex, votre copine, vos collègues, ou votre famille, le respect de l’autre, c’est la clé.
Alors, qu’est-ce que j’entends par “maturité” ?
⚠️ C’est, très simplement, le fait d’éviter de faire des reproches ou de ressasser le passé.
Parce que, nous sommes d’accord que le but est d’aller de l’avant ?
Alors, soit vous faites votre deuil de la relation passée durant la phase de décompression, et vous êtes OK pour repartir sur une relation saine et du bon pied, soit c’est NON.
✅ Concentrez-vous plutôt sur l’avenir et sur la façon dont vous pourriez éventuellement vous réconcilier (si vous êtes en mauvais terme, bien sûr).
Sur la façon dont votre nouvelle relation pourrait évoluer.
Comment reprendre contact avec son ex ?
⚠️ Il existe plusieurs façons de renouer les liens avec votre ex et je vais vous en donner quelques-unes :
- ✅ Trouver un prétexte pour la recontacter en premier : cela peut être un prétexte logistique (vous avez trouvé quelque chose qui lui appartenait), une date anniversaire, la bonne année, bref… Vous avez compris !
- ✅ Utiliser les réseaux sociaux à bon escient et à petites doses ! Mais, c’est une bonne façon de faire le premier pas pour reprendre contact avec elle,
- ✅ Avoir des amis en communs et passer des soirées avec de temps en temps : attention à ne pas trop parler en divulguant des choses que vous ne souhaitez pas voir arriver aux oreilles de votre ex, soit dit en passant.
Garder contact avec son ex, ça signifie faire un énorme travail sur soi avant tout.
⚠️ Alors, au lieu de vous jeter dans le gouffre, parce que vous vous ennuyez et que vous avez juste besoin de sa compagnie, réfléchissez bien et posez-vous les bonnes questions !
Car, en fin de compte, la décision de reprendre contact avec son ex dépend de votre propre situation et de vos sentiments.
Et, de là à vous dire si c’est une bonne ou une mauvaise idée, la réponse est trop variable en fonction de chaque situation personnelle.
✅ C’est à vous de trancher, ou de vous faire aider.
