Comment récupérer son ex après l’avoir harcelée ?
⚠️ Oulalaaaa. OK OK. bon.
Vous avez harcelé votre ex.
Vous lui avez envoyé des dizaines de messages et maintenant, elle est partie.
Mais, je n’aime pas y aller par 4 chemins !
(Et dites-vous bien que des hommes qui harcèlent leur ex, ça existe).
Récupérer son ex après l’avoir harcelée est une chose assez délicate.
Mais, j’aime croire que tout est possible.
Vous avez vécu une rupture douloureuse.
⚠️ Vous l’aimez si fort que vous n’avez pas su poser vos propres limites.
Soit.
Vous savez que vous n’auriez pas dû la harceler, mais aujourd’hui, vous êtes prêt à tout pour retourner avec votre ex.
Votre couple vous manque.
Tout chez elle vous manque.
Vous l’aimez.
▶️ Si vous ne me connaissez pas : bonjour, je m’appelle Mike et je suis le mec à l’origine de Dragueur de Paris.
Avant, j’étais quelqu’un de très timide, réservé et je n’avais AUCUN succès avec les femmes.
Je passais inaperçu. J’étais le petit geek transparent.
Aujourd’hui, j’exerce le métier de coach en séduction depuis 2008.
On peut dire que de l’expérience avec les femmes, j’en ai !
Et, je mets à disposition mon savoir afin d’accompagner des centaines d’hommes à réussir leur vie sentimentale et à développer votre potentiel masculin.
✅ À s’épanouir et à séduire les filles, que ce soit en ligne ou dans la vie quotidienne.
Vous souhaitez récupérer une ex que vous avez harcelée ?
Dans cet article, je vous donne quelques clés pour tenter d’y parvenir.
⚠️ Mais, attention.
Que les choses soient bien claires dès le départ.
Je vous donne ici des conseils, je veux vous guider.
Mais, gardez bien en tête qu’il est impossible de vous garantir un succès à 100%.
1- Admettre que vous n’auriez pas dû harceler votre ex
⚠️ Avant toute chose, vous devez absolument passer par cette étape.
C’est, en quelque sorte, l’étape de l’acceptation.
Pourquoi est-ce si important ?
Car il y a beaucoup d’hommes qui réagissent de façon disproportionnée face à une rupture.
❌ Ils sentent qu’ils perdent le contrôle et ont du mal à accepter la situation.
❌ Ils se rendent compte qu’ils sont en train de la perdre.
Et, voyant qu’ils deviennent complètement impuissants, ils se mettent à spammer et à harceler leur ex.
Si vous êtes en train de lire cet article, vous vous reconnaissez peut-être dans ce que je viens de décrire.
Évidemment, je n’émets aucun jugement.
Bien souvent, ce type de harcèlement se fait de façon inconsciente et sans aucune mauvaise intention.
Cependant, cela reste une façon d’agir que vous vous devez de bannir.
Au début d’une séparation, il arrive que la personne subisse une phase de déni.
-
❌ “Non mais, ça va aller, elle va revenir.”
-
❌ “Mais non, on fait juste un petit break.”
-
❌ “On n’est pas séparés. On s’est juste engueulés.”
Puis, vient une phase de colère :
-
❌ “De toute façon, elle l’a bien cherché.”
-
❌ “Elle se prend pour qui, sans moi, elle n’est rien.”
-
❌ “Non mais, elle est habituée à ce que je lui envoie plein de messages.”
Alors que non, c’est assez malsain.
⚠️ La première étape est donc d’admettre qu’on a harcelé son ex et qu’on n’aurait pas dû.
C’est une étape d’acceptation :
- ✅ Accepter les choses telles qu’elles sont,
- ✅ Accepter qu’on a mal agi en la harcelant,
- ✅ Accepter qu’on aurait dû faire les choses différemment, etc.
C’est indispensable lorsqu’on souhaite récupérer son ex après l’avoir harcelée.
2- Faire “amende honorable” pour récupérer son ex après l’avoir harcelée
Une fois que vous avez admis que vous êtes mal comporté en :
- ▶️ harcelant votre ex d’appels téléphoniques,
- ▶️ de messages,
- ▶️ ou encore de colportages entre amis interposés… vous devez faire amende honorable.
⚠️ Vous devez absolument vous excuser.
Ici, je vous conseille d’utiliser le principe de la communication non violente.
3 exemples de messages à envoyer à votre ex
-
▶️ “Hello Julie. Avec le recul, je me rends bien compte que je t’ai beaucoup trop sollicitée. Sache que je m’en excuse. Je ne me sentais pas bien à ce moment-là et c’est la raison pour laquelle j’ai déconné. Ne t’inquiète pas, ça va bien mieux et je ne vais plus t’importuner.”
-
▶️ “Coucou Laure. Je tenais à m’excuser pour mon comportement de ces dernières semaines/jours/mois. Je me rends bien compte que j’ai dépassé les bornes. Aujourd’hui, tout va bien. Je respecte ton choix de t’éloigner de moi et sache que je ne t’embêterai plus.”
-
▶️ “Salut Isa, j’espère que tu vas bien. Je te contacte simplement pour te dire que j’ai pris conscience d’avoir abusé et que je m’en excuse. Je vais beaucoup mieux et je ne t’embêterai plus avec mes messages. Prends soin de toi.”
Voilà comment faire amende honorable pour tenter de récupérer son ex après l’avoir harcelée.
Il s’agit d’envoyer un message qui comporte plusieurs éléments :
- ✅ admettre qu’on s’est mal comporté,
- ✅ s’excuser de son comportement,
- ✅ annoncer qu’on respecte le choix de l’autre et qu’on ne va plus tenter de la faire changer d’avis.
En faisant cela, vous allez la libérer.
Vous allez tout d’abord la libérer de vous.
Mais, du mauvais aspect de vous.
⚠️ Puis, vous allez également la libérer d’un poids.
D’une grosse pression que vous lui mettiez sur les épaules.
Car quand on harcèle son ex, c’est une grosse pression que l’on met sur la personne.
Et, il est très important de lui enlever ce type de pression si vous souhaitez reconquérir votre ex.
Bien évidemment, ce sont des messages types !
⚠️ Chaque personne et situation est unique.
Vous êtes unique, votre ex est unique.
>>Pour avoir un avis personnalisé, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec l’un de nos coachs !<<
(Interdit de faire cette tête de la pitié par contre 😉 )
3- Utiliser la technique du silence-radio pour récupérer son ex après une grosse dispute
⚠️ Je vous parle souvent du semi-silence radio (par exemple dans l’article “5 façons d’attirer l’attention de votre ex”.)
Ici, c’est un vrai silence radio que vous allez devoir mettre en place.
Car, dans le cas d’un harcèlement, il est primordial de rompre tout contact lorsque vous aurez fait amende honorable.
Elle doit respirer !!
Vous devez lui laisser le temps.
✅ Ceci peut également vous être bénéfique car c’est durant ce silence qu’elle peut potentiellement ressentir le manque.
Un manque de vous !
Car, comme vous n’arrétiez pas de la contacter en la harcelant de messages et d’appels, elle n’a pas eu le temps de ressentir ce manque qui est si important pour récupérer son ex.
✅ Je vous en parle dans l’article “Manquer à son ex” par exemple.
4- Augmenter votre valeur perçue pour faire revenir votre ex
Bien évidemment, je vous donne ici des exemples de levier que vous pouvez solliciter afin de tenter de récupérer son ex après l’avoir harcelée.
Si vous jugez ne pas en avoir besoin, c’est parfait !
✅ Sinon, sachez que chez DDP, nous proposons un véritable accompagnement qui vous permettra de développer votre potentiel masculin très rapidement.
Vous allez également agir au niveau de votre développement personnel.
Regardez ces hommes :
Cela peut vous aider à :
- ✅ Reprendre confiance en vous,
- ✅ Augmenter votre valeur perçue,
- ✅ Rendre votre ex jalouse, etc.
Et, la jalousie a un pouvoir incroyable !!
2 d’entre eux ont réussi à reprendre contact avec leur ex.
Pourquoi pas vous ?
Vous pouvez lire des avis de coachés sur notre page TrustPilot.
5- Bien gérer ses réseaux sociaux afin d’attirer l’attention de votre ex
⚠️ Les réseaux sociaux sont importants dans le processus de récupération de son ex.
C’est à travers eux que vous pouvez garder un lien avec elle, sans même la contacter.
Vous allez pouvoir les utiliser pour montrer que vous allez bien.
- ✅ Story au restaurant,
- ✅ Post de votre week-end en Corse,
- ✅ Soirées entre amis, etc.
Bref, c’est un peu afficher sa vie sociale.
⚠️ Mais, de nos jours, c’est plutôt les personnes qui ne partagent rien qui paraissent louches.
C’est bête à dire, mais c’est véridique.
Je vous conseille donc de bien gérer vos réseaux sociaux pour que votre ex garde un oeil sur vous et sur votre vie actuelle.
Elle doit voir du positif :
- ✅ Vous allez bien,
- ✅ Vous avez repris votre vie en main,
- ✅ Vous pourriez, potentiellement, avoir rencontré une autre femme ou rencontrer une autre femme dans les prochains jours…
Ce qui va également activer le levier de la jalousie (lien).
Récupérer son ex après l’avoir harcelée : BONUS
⚠️ Si vous avez pris rendez-vous avec l’un de nos coachs et que vous appliquez les différents leviers que nous venons de voir ensemble, vous allez vous rendre compte que votre ex finira tôt ou tard par revenir vers vous.
La clé est de laisser faire le temps.
Cependant, lorsque ce jour arrivera (s’il arrive évidemment, puisque je ne peux pas affirmer à 100% et prévoir l’avenir), il vous faudra être prêt.
Et là, vous aurez 2 possibilités :
- ▶️ Soit vous savez quoi faire et vous êtes prêt à commencer une nouvelle relation amoureuse avec votre ex en repartant sur de bonnes bases, en espérant que ça marche pour vous et que vous savez bien ce que vous faites,
- ▶️ Soit vous n’êtes pas complètement sûr de vous.
✅ Il vous aidera à anticiper ce retour, à savoir comment vous comporter avec elle, à solidifier et à instaurer ce climat de confiance mutuel.
Dans tous les cas, gardez bien à l’esprit que harceler son ex pour la récupérer est loin d’être la solution.
