{One-itis : qu’est-ce que c’est et comment le surmonter

⚠️ Tu connais ce mal qui te ronge dès que tu penses à “elle”, cette obsession qui te fait vivre dans un monde parallèle ?

Bienvenue dans le club du “one-itis”, mon ami.

Mais avant de te laisser sombrer dans les abîmes de l’auto-apitoiement, laisse-moi t’offrir une corde de sauvetage.

✅ Je suis Mike, coach en séduction, mais aujourd’hui, oublie tout ce que tu crois savoir sur la séduction.

Je ne suis pas là pour te donner des techniques pour devenir le Don Juan 2.0.

Non, je suis là pour te parler de guérison, de reconstruction, et de comment te libérer de cette chaîne invisible qui te lie à une personne qui, soyons honnêtes, n’est probablement pas aussi parfaite que ton cerveau veut te le faire croire.

Qu’est-ce qu’un “One-itis” ?

⚠️ Alors, t’es prêt à plonger dans les méandres du “one-itis”, ce fléau moderne de la vie amoureuse ?

Accroche-toi, parce que ça va secouer.

Le “one-itis”, c’est cette maladie du cœur et de l’esprit qui te frappe quand tu te mets à croire que dans tout l’univers, avec ses milliards d’habitants, il y a une seule personne faite pour toi.

Et le pire ? C’est que tu l’as trouvée.

Sauf que, spoiler alert : c’est probablement faux.

✅ Imagine un peu le tableau : c’est peut-être cette fille que tu croises tous les matins en allant en cours, celle qui te fait oublier comment respirer.

Ou peut-être ta collègue, celle avec qui tu as échangé deux mots et demi à la machine à café, et qui hante tes pensées jour et nuit.

Ou encore, ton ex, celle avec qui chaque souvenir est une douce torture.

Peu importe qui elle est, dans ta tête, elle est devenue La Femme, avec un grand “F”.

❌ Et là, tu te dis : “Mais c’est beau, non ?”

Laisse-moi te stopper tout de suite.

C’est un piège, un mirage, une fausse piste qui te mène droit dans le mur.

Pourquoi ? Parce que le “one-itis” te fait vivre dans un monde de fantasmes, où tu idéalises une personne jusqu’à en oublier sa véritable humanité, avec ses défauts, ses failles, et le fait qu’elle va probablement aux toilettes comme tout le monde.

✅ Le “one-itis” c’est aussi cette sensation d’être enchaîné.

Tu penses à elle en te brossant les dents, en choisissant tes chaussettes, en mangeant ton sandwich à midi.

Chaque chanson, chaque lieu, chaque film devient un rappel de son existence quasi divine.

Et le pire dans tout ça ? C’est que souvent, tu n’as même pas franchi le pas.

Tu n’as pas tenté ta chance, par peur du rejet, ou parce que tu t’es construit un palais de “si” et de “mais” dans ta tête.

❌ Et si tu as franchi le pas ? Si c’est ta copine ou ton ex ?

Alors là, mon ami, le “one-itis” prend une autre dimension.

Tu vis dans la peur constante de la perdre, analysant chaque mot, chaque geste, chaque silence.

Chaque sortie avec ses amies devient une source d’angoisse, chaque retard à répondre à un message, une preuve de son désintérêt.

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Comment tu sais que tu as un “One-itis” ?

⚠️ Bon, admettons, tu te dis peut-être : “Moi, un ‘one-itis’ ? Jamais de la vie !”

Eh bien, laisse-moi te décrire le tableau, et on verra si tu chantes toujours la même chanson après.

Le “one-itis” n’est pas juste une petite béguinette de passage, c’est une obsession de niveau supérieur, un truc qui te consume de l’intérieur.

Alors, comment savoir si tu es tombé dans le piège ?

Chez DDP, on rencontre souvent de potentiels clients qui nourrissent une obsession maladive pour une fille.

Et ils ont tous ces signes-là :

✅ Première alerte : tu penses à elle. Tout. Le. Temps.

Et je ne parle pas de ces pensées fugaces où tu te demandes ce qu’elle fait ou si elle a bien mangé.

Non, je parle de pensées omniprésentes, où chaque seconde sans elle te semble une éternité.

Tu analyses chaque interaction, chaque échange de regards, chaque “vu” sur Messenger comme s’ils étaient des signes cryptés de l’univers.

❌ Deuxième signe : tu l’as mise sur un piédestal.

Dans ton esprit, elle n’est plus une simple mortelle.

Non, elle est devenue cette déesse inatteignable, la femme de ta vie, celle pour qui tu serais prêt à tout.

Sauf que, spoiler alert : personne n’est parfait.

En l’idéalisant ainsi, tu te prépares à une chute libre sans parachute.

✅ Troisième indice : la douleur.

Et pas n’importe laquelle.

Je parle de cette souffrance aigüe quand elle t’ignore, quand elle ne répond pas à tes messages dans la minute, ou pire, quand elle te dit simplement “ok”.

Chaque petit rejet devient une montagne insurmontable, un coup de poignard direct dans ton petit cœur fragile.

❌ Si c’est ta copine ou ton ex, le “one-itis” prend des teintes encore plus sombres.

La jalousie, la méfiance, le doute s’installent.

Si elle sort sans toi, tu imagines le pire.

Chaque homme dans son entourage devient un rival potentiel, chaque activité sans toi un motif de suspicion.

En gros, tu te transformes en une version moins cool de Sherlock Holmes, sauf que ton enquête te mène directement vers la folie.

Comment surmonter un “One-itis” ?

⚠️ Ok, t’as admis que t’es en plein “one-itis”.

Bravo pour ce premier pas.

Mais maintenant, comment on se sort de cette galère ?

Si tu penses qu’il suffit de secouer un peu la tête et hop, tout disparaît, prépare-toi à une nouvelle réalité.

Surmonter un “one-itis”, c’est un peu comme apprendre à marcher de nouveau.

Ça demande du temps, de la patience, et un sacré paquet de volonté.

Voici la thérapie de choc que l’on donne à nos clients en coaching :

✅ Première étape : déconstruire le mythe.

Tu sais, cette croyance au coup de foudre, à l’âme sœur, à la “seule” personne qui est faite pour toi ?

C’est du flan.

La vérité, c’est qu’il y a des milliers, voire des millions de personnes avec qui tu pourrais vivre une histoire incroyable.

Commence par accepter cette idée d’abondance.

Plus tu rencontres de personnes, plus tu réalises que chacune a quelque chose d’unique à offrir.

❌ Deuxième étape : l’éloignement stratégique.

Oui, tu vas devoir prendre des distances.

Si tu la croises tous les jours au boulot ou à la fac, change ta routine.

Si ton appart te rappelle trop à elle, réorganise-le, voire déménage si c’est nécessaire.

Le but ? Casser ces routines qui alimentent ton obsession.

✅ Troisième étape : occupe-toi de toi.

C’est le moment de redevenir égoïste, dans le bon sens du terme.

Lance-toi dans des activités qui te passionnent.

Que ce soit le sport, la peinture, la musique, peu importe, tant que ça te fait du bien.

Trouve un boulot qui te remplit de sens, entoure-toi d’amis qui te stimulent et te soutiennent.

Vis ta vie à fond, pour toi, et non pour l’image que tu espères projeter à cette personne.

❌ Quatrième étape : la réalisation personnelle.

Travaille sur ta confiance en toi.

Apprends à t’aimer, à apprécier ta propre compagnie.

Plus tu seras à l’aise avec toi-même, moins tu ressentiras le besoin de chercher quelqu’un pour “compléter” ta vie.

Tu es déjà entier, mon pote.

✅ Dernière étape : l’abondance.

Sort, rencontre des gens, inscris-toi sur des applis de rencontre si le cœur t’en dit.

L’idée, c’est de voir par toi-même qu’il y a une infinité de possibilités là-dehors.

Chaque rencontre est une opportunité de découvrir non seulement une nouvelle personne, mais aussi une nouvelle facette de toi-même.

À lire aussi : Tu penses toujours à elle : pourquoi et comment passer à autre chose

Découvre l’abondance et oublie cette femme : le coaching DDP

✅ Surmonter un “one-itis” n’est pas une promenade de santé.

Ça demande du courage, de la détermination, et un sacré travail sur soi.

Mais crois-moi, le jeu en vaut la chandelle.

À la fin de ce chemin tortueux, tu ne trouveras pas seulement la liberté émotionnelle ; tu te découvriras toi-même sous un jour nouveau, plus fort, plus confiant, et plus épanoui.

✅ Tu veux quelqu’un pour t’aider à guérir de cette obsession en entrant dans l’abondance des rencontres ? l’équipe DDP est là pour te coacher.

On fait le diagnostic de ton profil, te donne accès à une communauté privé, et te propose un accompagnement de A à Z pour t’aider à rencontrer plein de femmes et gagner en confiance masculine.

On a déjà suivi plus de centaines d’hommes et on a une moyenne de 4,8/5 étoiles sur Trustpilot.

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