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Prendre des nouvelles de son ex : 5 techniques

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5 techniques pour prendre des nouvelles de son ex

⚠️ Comment prendre des nouvelles de son ex sans passer pour un mec accro ?

À quel moment est-il possible de recontacter son ancienne petite copine ?

Vous vous êtes séparé d’elle, mais vous l’aimez encore.

Vous ne l’aimez plus, mais vous avez envie qu’elle fasse partie de votre vie.

Ou encore, vous avez envie de récupérer votre ex, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour la recontacter.

Et, c’est pour ça que vous vous retrouvez devant votre écran, à lire des articles qui pourraient potentiellement changer votre futur.

Oui, je vois grand ! ?

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▶️ Je m’appelle Mike et je suis un ancien timide, ingénieur en informatique, devenu coach en séduction depuis 2008.

(Oui oui, c’est possible !)

Avec mon équipe de 21 personnes, nous accompagnons des centaines d’hommes à développer leur potentiel masculin pour reprendre le contrôle de leur vie amoureuse et sexuelle.

Au cours de toutes ces années, j’ai pu développer et tester différentes techniques de séduction, ainsi que différentes façons de récupérer son ex.

✅ Ce sont des choses que j’ai vécues personnellement, je suis donc bien placé pour savoir ce que vous ressentez !

Mais, attention.

⚠️ Petit disclaimer : les conseils que je vous donne ne sont pas applicables à tous et ne peuvent donc pas fonctionner dans 100% des cas.

Nous sommes des êtres uniques et chaque histoire d’amour, chaque relation humaine, est différente.

>> Pour des conseils personnalisés, contactez-moi ou mon équipe lors d’un appel gratuit ! <<  

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Avant tout : vous devez être passé à autre chose

⚠️ C’est la première chose que vous devez absolument faire.

Je vous en parle dans l’article  “être ami avec son ex”.

C’est très important, car écrire à son ex pour prendre des nouvelles peut vite tourner au vinaigre.

⚠️ Vous avez besoin de guérir de votre relation avant de la recontacter.

C’est une étape primordiale pour être émotionnellement stable.

❌ Car, si la rupture est récente, ce n’est pas une bonne idée de rappeler son ex pour prendre des nouvelles dans l’immédiat.

Vous devez vous laisser du temps.

Et également lui laisser du temps à elle !

Prendre des nouvelles de votre ex lorsque vous êtes émotionnellement instable est complètement contre-indiqué dans une démarche de contact.

❌ Ça ne peut pas marcher quand on est dans un état de fragilité psychologique.

Car, il faut s’attendre à différents cas de figure :

  • ▶️ Votre ex est en couple,
  • ▶️ Votre ex a une vie heureuse, sans vous,
  • ▶️ Votre ex n’aura peut-être pas envie de vous répondre, etc.

Vous devez être prêt à surmonter ces idées.

Si, rien que de lire ceci vous met la rage au ventre, ça signifie que vous n’êtes pas prêt à faire la démarche de prendre des nouvelles de votre ex-copine.

✅ Je vous conseille donc, AVANT TOUTE AUTRE CHOSE, de passer par cette phase de décompression, qui va vous permettre de redescendre.

De regagner en stabilité émotionnelle et en stabilité dans votre vie, tout simplement.

C’est la première chose que l’on préconise à nos clients qui passent des audits de situation avec nous.

✅ Et, bien sûr, sachant que ce n’est pas toujours une étape facile, nous sommes là pour vous accompagner dans ce processus de décompression.

Si vous êtes OK émotionnellement, voici mes 5 techniques pour prendre des nouvelles de son ex.

phase décompression prendre des nouvelles

Technique n°1 : Prendre des nouvelles de son ex via les réseaux sociaux

⚠️ Les réseaux sociaux sont un excellent moyen de prendre des nouvelles de votre ex.

Que ce soit via Facebook ou Instagram, vous pouvez entrer facilement en contact avec elle.

Ce qui est bien, c’est que, avant de le faire, vous pouvez également jeter un œil à ce qu’elle poste.

À part si elle vous a bloqué, ou si son profil est en privé, bien sûr.

Vous n’êtes plus dans sa liste d’amis ?

✅ N’hésitez pas à la rajouter.

Vous êtes deux personnes matures et vous avez tous les deux évolué depuis votre rupture.

Votre ex va voir cette demande d’ami et va vous ajouter.

(À condition qu’elle n’ait rien contre vous, bien sûr !)

Elle va donc en profiter pour regarder vos photos et ce que vous devenez.

✅ Et, si vous avez bien construit votre profil sur les réseaux sociaux, vous avez de grandes chances pour que ce soit elle qui vous envoie le premier message.

C’est une très bonne façon de garder contact avec son ex de manière indirecte.

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Technique n°2 : Publier des story pour que vous ancienne petite copine vous remarque

⚠️ Nous sommes toujours dans l’univers des réseaux sociaux, mais il s’agit d’une autre technique pour prendre des nouvelles de son ex.

Mon conseil est donc d’alimenter vos profils.

Même si vous n’êtes pas un fou d’internet et que vous estimez que votre vie n’a rien de trépidant.

✅ Dites-vous que, si elle consulte votre profil, elle va voir ce que vous faites.

Si vous ne partagez rien, elle va vite penser que votre vie sans elle n’a pas vraiment d’intérêt.

Ça peut paraître bête, mais publier des story va vous permettre de rester en contact avec votre ex.

Sachez d’ailleurs que ces conseils sont aussi valables si vous êtes dans une démarche de rencontrer une femme !

Un profil vide est souvent mal interprété de nos jours.

Faites donc l’effort de publier quelques story, de temps en temps.

Une soirée au restaurant, une journée à la mer, ce que vous voulez !

Mais, créez du mouvement.

Faites bouger les choses !

Imaginons que vous souhaitiez reconquérir votre ex :

  • ▶️ Une story dans le restaurant de votre premier rendez-vous,
  • ▶️ Une story de vous en train de regarder votre série préférée en commun,
  • ▶️ Une story où vous partagez un souvenir de voyage, etc.

Jouez sur l’émotionnel et choisissez quelque chose à publier où elle pourra s’identifier.

⚠️ Évidemment, ne faites pas QUE ça !

Sinon, elle va vite comprendre votre petit jeu.

❌ Et, c’est mauvais pour vous.

Sachez que ce genre de story peut susciter une réaction de sa part.

Même si elle vous envoie un simple emoji, c’est tout de même une prise de contact.

✅ En produisant ce genre de contenu, vous augmentez vos chances qu’elle revienne vers vous.

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Technique n°3 : Trouver un prétexte pour reprendre contact avec son ex

Trouver un prétexte pour prendre des nouvelles de son ex.

⚠️ Ça peut paraître un peu fourbe, mais… ça marche dans la majorité des cas 😉

Je vais vous donner un exemple qui va parfaitement illustrer mes propos :

▶️ Un des meilleurs prétextes que vous pouvez utiliser est celui de l’ami.

“Coucou Julie ! Tu ne devineras jamais qui j’ai croisé ! Aurélie ! Du coup on a un peu discuté et elle m’a dit que tu allais mieux. Je me permets donc de venir prendre de tes nouvelles. Comment vas-tu ?”

⚠️ Pourquoi cette technique marche-t-elle (en général) ?

Car, elle est beaucoup plus puissante et personnelle qu’un simple :

  • ❌ “Salut, ça va ?”
  • ❌ “Coucou, quoi de neuf depuis le temps ?”
  • ❌ “Hello, tu vas bien 🙂 ?”

Ce sont des SMS basiques.

Des messages pour prendre des nouvelles de son ex, sans vraiment chercher à savoir comment elle va.

Les messages bateaux comme j’aime si bien le dire !

Je n’aime pas ce genre de messages pour plusieurs raisons :

  • ❌ Ils arrivent un peu comme un cheveu dans la soupe,
  • ❌ Ils ne sont pas originaux (tout le monde envoie la même chose),
  • ❌ Ça vous fait perdre de la valeur.

Or, en utilisant le prétexte, vous créez une réelle implication.

Vous montrez :

  • ✅ Que vous parlez d’elle,
  • ✅ Que vous pensez à elle,
  • ✅ Que vous vous intéressez VRAIMENT à ce qu’elle devient.

Utiliser le prétexte vous évite de juste passer pour “l’ex qui revient”.

C’est une façon de prendre des nouvelles de son ex qui va paraître :

  • ✅ Naturelle,
  • ✅ Spontanée,
  • ✅ Sans intentions cachées (sans arrières pensés).

Cette technique reste l’un des meilleurs moyens pour prendre des nouvelles de son ex en toute simplicité.

Testée et approuvée !

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Technique n°4 : Utiliser des occasions temporelles pour renouer avec elle

“Mais,qu’est-ce qu’il me raconte lui ? Il a trop regardé de films de science-fiction ou quoi ?!!”

?

Ok, je vous explique.

Les occasions temporelles, ce sont des dates clés.

Vous allez vous servir des dates comme :

  • ✅ Sa date d’anniversaire,
  • ✅ La date de votre rencontre,
  • ✅ Une date importante pour vous deux,
  • ✅ Noël, nouvel an,
  • ✅ Anniversaire d’un membre de sa famille, etc.

Peu importe.

L’important est d’utiliser un prétexte lié à une occasion spéciale dans le temps.

Exemples :

  • ▶️ “Je te souhaite de bonnes fêtes de fin d’année ! Je sais qu’on ne s’est pas contacté depuis un bon moment, mais j’espère que tout va bien pour toi. À bientôt !”

  • ▶️ “Hello ! Date particulière aujourd’hui, que je n’ai pas oubliée ! Je te souhaite un joyeux anniversaire. J’espère que tu vas bien et je te souhaite une super journée !”

  • ▶️ “Bonne année Marine ! Je te souhaite le meilleur pour cette année 2023 et j’espère que tout va bien pour toi ! À plus, Jérôme.”

Vous avez compris le message.

✅ Une prise de contact simple, spontanée, sans sous-entendu, rien.

C’est amplement suffisant et ça vous permet de prendre des nouvelles de votre ex sans passer pour un gros lourd.

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Technique n°5 : Demander des nouvelles sous couvert de raisons logistiques

⚠️ Que vous soyez séparés depuis quelques semaines ou plusieurs mois, il est possible que vous tombiez sur des affaires à elle.

Pull, maquillage, album photo, peu importe ce dont il s’agit, vous pouvez l’utiliser comme prétexte pour prendre de ses nouvelles.

Cela peut même mener à vous revoir et, pourquoi pas, aller prendre un café ensemble, en tout bien tout honneur.

⚠️ Attention :

Que vous ayez l’intention ou non de tenter de la reconquérir au moment où vous reprenez contact avec elle, elle ne doit ni le savoir, ni le ressentir !

Restez donc bref, amical, et n’entrez pas dans la nostalgie.

❌ Ne ressassez pas le passé.

Surtout si, par exemple, c’est elle qui vous a quitté car vous l’avez trompé ou qu’elle vous reprochait certaines choses !

✅ Restez impérativement dans le moment présent.

Vous ne devez utiliser le prétexte que dans l’unique but de la prise de contact.

Et non pour parler du passé.

Ce qui compte, c’est le présent.

C’est comment elle va AUJOURD’HUI.

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Cherchez donc un prétexte logistique (affaires, papiers administratifs,etc) pour entrer en contact avec elle et prendre de ses nouvelles.

>> Et, si vous êtes un peu perdu, que vous avez peur de faire un pas de travers, prenez rendez-vous pour un audit de votre situation actuelle ! On pourra vous donner des conseils personnalisés, c’est gratuit ! << 

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