Comment Savoir Si mon Ex Souffre : les 3 Règles

⚠️ Vous vous êtes séparés, mais vous ressentez une peine immense.

Bien sûr, vos sentiments pour elle sont toujours là.

Et, que vous soyez à l’origine de la rupture, ou que madame ait pris cette décision, c’est une période toujours difficile.

Vous vous demandez alors : 

▶️ “Comment savoir si mon ex souffre ?”

Mais aussi : 

▶️ “Est-ce qu’elle ressent autant de peine que moi ? Ou, suis-je le seul dans ce cas ?”

Le fait de vouloir connaître le ressenti de l’autre est tout à fait naturel.

Après tout, vous l’aimez.

Et elle a partagé votre vie pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.

✅ Je vais vous aider à analyser votre ex pour essayer de mieux la comprendre et savoir si elle souffre de cette rupture.

▶️ Je m’appelle Mike, ancien timide et ingénieur en informatique, devenu coach en séduction depuis 2008. 

Avec mon équipe de 21 personnes, nous accompagnons des centaines d’hommes à développer leur potentiel masculin pour reprendre le contrôle de leur vie amoureuse et sexuelle.

Au cours de toutes ces années, j’ai pu développer et tester différentes techniques de séduction, ainsi que différentes façons de récupérer son ex.

⚠️ Ce sont des choses que j’ai vécues personnellement, je suis donc bien placé pour savoir ce que vous ressentez !

Je n’invente rien et ne me base que sur des vraies expériences.

⚠️ Par contre, je me dois de vous prévenir d’un point essentiel : les conseils que je vous donne ne sont pas applicables à tous et ne peuvent donc pas fonctionner dans 100% des cas.

Nous sommes tous des êtres uniques et chaque histoire d’amour, chaque relation humaine, est différente.

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Règle n°1 pour savoir si mon ex souffre : analyser ses réactions émotionnelles

⚠️ Si votre ex démontre des réactions émotionnelles fortes, c’est qu’il y a de grandes chances pour qu’elle souffre de la situation.

Je ne vais pas vous faire un cours de psychologie, mais lorsqu’on réagit trop intensément à une situation, cela cache de la souffrance.

Cela peut être différents types de réaction : 

• ▶️ De la colère,
• ▶️ De la tristesse,
• ▶️ De la joie (excessive), etc

Je vous donne quelques exemples pour que ce soit plus clair : 

• ⭐ Vous remarquez que votre ex poste des photos en mode “la vie est belle, je m’éclate avec mes amies !!” hyper souriante etc. : il est très probable qu’elle “en fasse des tonnes”. Non pas pour vous embêter, mais pour cacher son mal être,
• ⭐ Elle part plus souvent en vacances, alors qu’avant elle n’aimait pas particulièrement ça,
• ⭐ Elle rit à outrance dans ses story insta ou facebook,
• ⭐ Elle décide de s’enfermer chez elle et de ne voir plus personne,
• ⭐ À l’inverse, elle sort tous les soirs et voit ses amies beaucoup plus qu’avant, etc.

Tous ces changements de comportement peuvent être signe de souffrance.

⚠️ Car, inconsciemment, elle va chercher à compenser son “manque de vous” par autre chose.

Vous avez partagé votre vie avec elle.

Vous la connaissez très bien.

Vous êtes donc bien placé pour remarquer s’il y a un changement de comportement extrême.

C’est une très bonne façon de savoir si votre ex souffre.

Règle n°2 : vous devez vous poser les bonnes questions

⚠️ Comme je vous en parlais dans l’article “Comment savoir si mon ex regrette la rupture”, il peut être intéressant, dans un premier temps, de vous poser les bonnes questions.

En fait, en vous demandant si votre ex souffre, vous mettez de côté vos propres émotions.

Et, ça, ce n’est pas bon !

Avant de vous occuper de ses émotions à elle, vous devez vous demander ce que vous ressentez VOUS.

Mais aussi :

• ▶️ Pourquoi cela vous intéresse autant de savoir si elle souffre, ou pas ?

• ▶️ Est-ce parce que vous l’aimez encore ?

• ▶️ Ou, c’est votre égo qui parle ?

Si vous êtes en train de lire cet article, c’est très certainement parce que vous êtes encore amoureux de votre ex et que vous souhaitez la reconquérir.

⚠️ Mais, parfois, le fait de vouloir savoir si son ex souffre de la rupture peut refléter différentes choses comme : 

• ▶️ Un manque de confiance en soi : vous avez envie de vous rassurer en constatant que vous n’êtes pas le seul à souffrir,
• ▶️ Vous avez besoin de le savoir, car la rupture a été très difficile,
• ▶️ Elle vous a fait beaucoup de mal et savoir que votre ex souffre de la rupture vous fait “du bien”,
• ▶️ Vous avez envie de vous remettre avec elle et vous souhaitez savoir si elle souffre, histoire de vous donner des indices sur sa potentielle reconquête, etc.

Pour tout vous dire, vouloir savoir si mon ex souffre ne m’a personnellement pas aidé plus que ça.

✅ Cependant, il est vrai qu’une ex qui a de la peine et qui est dans la souffrance à la suite d’une séparation est un réel signe que vous comptez toujours pour elle.

Qu’elle n’a pas fait le deuil de votre relation.

Comme je vous le disais, il est tout à fait normal d’avoir la curiosité de savoir son ressenti.

⚠️ Et, si jamais vous apprenez qu’elle souffre et, qu’au fond de vous, vous ressentez un soupçon de plaisir, vous ne devez pas non plus culpabiliser.

Nous sommes des êtres humains !

✅ Mais, gardez à l’esprit que, dans tous les cas de figure, je vous préconise de penser à vous dans un premier temps.

De vous poser les bonnes questions, et de vous poser tout court.

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Règle n°3 : passer par la phase de décompression

⚠️ Quand je vous dis qu’il est important de penser à vous dans un premier temps, sachez qu’il y a une étape primordiale à passer après chaque rupture : la phase de décompression.

Vous faites de la plongée sous-marine ?

Vous n’en faites pas du tout, mais vous connaissez quand même un peu ?

“Euh, Mike… qu’est-ce que tu me racontes là ?”

Vous allez très vite comprendre.

Pour vous expliquer cette phase de décompression, j’aime la comparer à la plongée sous-marine.

⚠️ Lorsque vous allez dans les profondeurs, il est impératif de remonter par palier et de procéder à la décompression par paliers.

Sinon, vous risquez de grosses blessures, au niveau des oreilles notamment, et même la mort dans certains cas !

C’est pareil après une rupture amoureuse.

⚠️ Vous devez passer par la phase de décompression pour faire le point sur vous, sur votre relation passée, et lâcher la pression.

Vous devez vous “remettre d’aplomb” !

De son côté, votre ex a exactement les mêmes besoins que vous.

Alors, ne brûlez pas les étapes.

✅ Si vous voulez reconquérir votre ex et repartir sur de bonnes bases, il faut que tout soit à plat afin de repartir du bon pied.

La phase de décompression est l’une des principales méthodologies mises en place chez Dragueur De Paris.

Elle est primordiale et incontournable !

Comment savoir si mon ex souffre : 6 signes qu’elle va mal

Voici quelques signes que votre ex est potentiellement en train de souffrir de votre rupture : 

1- Elle a totalement changé son mode de vie

⚠️ Vous avez du mal à la reconnaître.

Vous constatez que votre ex fait un peu “n’importe quoi” (elle sort très souvent et ne se retient pas sur l’alcool, elle agit de façon non réfléchie alors qu’elle n’était pas comme ça, etc).

Elle a totalement délaissé ses amis et cherche à créer de nouvelles relations plus “fun”.

Bref, si vous vous rendez compte que votre ex n’est plus elle-même, cela peut cacher quelque chose de plus profond.

Il est possible qu’elle soit en souffrance et qu’elle cherche à TOUT changer dans sa vie pour ne plus penser à vous et à votre passé commun.

Vous pouvez analyser quel est le comportement d’une ex encore amoureuse.

2- Votre ex s’est renfermée, s’isole

⚠️ Je pense que dans ce type de comportement, les choses sont assez flagrantes.

En principe, quand quelqu’un s’isole, c’est qu’elle va mal.

Le fait de voir votre ex devenir une pâle version d’elle-même prouve qu’elle souffre de la situation.

3- Elle se comporte de façon contradictoire

❌ Un jour elle est tout sourire, le lendemain elle est au fond du trou.

Ou alors, elle vous contacte pendant une semaine, et ne répond plus à vos messages soudainement en vous envoyant balader…

Vous êtes perdu, et elle aussi !

Ce genre de comportement démontre souvent que la personne est paumée.

Qu’elle ne sait pas vraiment ce qu’elle veut.

Et, qu’elle est donc dans la souffrance.

4- Votre ex continue de vous faire des reproches

⚠️ Si votre ex n’arrive pas à passer outre la rupture et continue à vous reprocher tout un tas de choses qui lui déplaisent, c’est un signe qu’elle souffre.

Il est possible que parfois vous la trouviez chiante, méchante, et que vous pensiez qu’elle vous déteste (et, c’est peut-être le cas 😀).

Mais, il est également possible que ce soit le seul moyen de communication qu’elle ait trouvé pour rester en contact avec vous.

✅ Pour garder un lien.

Ou même pour vous “ouvrir les yeux” et vous faire comprendre qu’elle souhaiterait que vous changiez certains aspects pour tenter une nouvelle relation de couple.

❌ Sachez qu’une ex qui a tourné la page se fiche totalement de tout ça.

Elle passe à autre chose et basta !

Vous pouvez le lire dans l’article “les signes que mon ex s’en fout”.

5- Elle vous parle toujours du passé

⚠️ Le fait que votre ex soit nostalgique est encore un signe flagrant qu’elle n’est pas passée à autre chose et qu’elle éprouve quelque chose lorsqu’elle évoque des souvenirs avec vous.

Il est donc fort probable qu’elle souffre de votre rupture.

6- Elle est toujours très présente dans votre vie

⚠️ Tout comme vous auriez envie de le faire lorsque votre ex vous manque et que vous souffrez de votre séparation, une ex qui vous contacte régulièrement et reste très présente dans votre vie est une ex qui a des doutes.

Et, si elle a des doutes sur votre rupture amoureuse, c’est qu’elle souffre du fait que vous ne soyez plus ensemble.

Encore une nouvelle piste à creuser !

⚠️ Mais attention.

Je veux mettre un gros bémol en appuyant sur le mot “potentiel”.

Car, rien n’est sûr.

On n’est pas dans la tête des gens.

>> ✅ Le seul moyen d’avoir des réponses plus claires est de nous expliquer comment est votre ex, comment elle agit, etc. Nous ferons une étude de cas gratuite ! <<